午夜乱人伦精品视频在线_色综合天天视频在线观看_免费不卡无码国产视频_久久免费综合视频

其實直到現(xiàn)在紅豆薏米粥的做法還依舊是有人在咨詢，既然還有網(wǎng)友來問小編紅豆薏米粥的做法是什么，那么接下來裕道府米管家就來給大家詳細的講解一下紅豆薏米粥的做法都有哪些吧，紅豆薏米粥的做法都會帶來什么。

其實紅豆薏米粥是一種較為普遍的食物，而且大伙其實也都較為喜愛吃的，但是大家不知道的是，在人們生活起居中，紅豆薏米粥的做法還是要多認識一下的，紅豆薏米粥的健康養(yǎng)生作用究竟有什么?？赡芎芏嗟幕锇閮憾家呀?jīng)有所掌握，我覺得吧，營養(yǎng)粥都是我們非常關(guān)心的，那麼今日裕道府小編就來解讀一下下紅豆薏米粥是啥？紅豆薏米粥的做法和紅豆薏米粥的忌諱?
 

（紅豆薏米粥的做法1-1）

紅豆薏米粥是啥

紅豆薏米粥是一道以紅豆、薏米、等食材做為關(guān)鍵原材料制做而成的特色美食，這道粥制做也比較簡易、而且最主要的是營養(yǎng)成分豐富多彩，鮮美爽口。有清熱解毒有利排尿功效，因而對水腫患者也是有很大的功效，可以抗癌，多吃是非常有利身體健康的。

其實關(guān)于紅豆薏米粥的做法是非常多的，事實上其實我們在日常生活當(dāng)中也不是很多件，也就導(dǎo)致了很多的伙伴并不知道這些粥到底應(yīng)該怎么做，那么接下來小編就帶著大家一起去了解一下紅豆薏米粥的做法大全到底都有哪些，其實每一道不同的紅豆薏米粥做出來的功效和作用都是不同的，一起去了解一下吧。

健脾開胃紅豆薏米湯

原材料需要紅豆、薏米。 作法 ：第一步先將薏米清理整潔，挑選出壞粒、爛粒，然后用用冷水侵泡2個鐘頭。隨后把紅豆清干凈洗，侵泡1個鐘頭左右就可以。然后將燉鍋放到火上，取適量的冷水，水燒開之后將紅豆、薏米添加在其中，用文火煮爛就可以了。、

消水腫紅豆薏米粥

原材料需要小米、紅豆、薏米，白砂糖或純蜂蜜適當(dāng)。 作法 ：先將薏米提早清理干凈，侵泡8個鐘頭左右。然后把紅豆和小米清洗整潔，除去壞粒和爛粒，侵泡1個鐘頭左右，然后將小米、紅豆、薏米放進豆槳機中，按豆槳機規(guī)定加適當(dāng)?shù)睦渌?。然后選擇豆槳機上“營養(yǎng)迷糊”選擇項，做成米糊。打好之后將迷糊盛出以后，取適量白砂糖或純蜂蜜調(diào)料就可以了。

止咳潤肺蓮籽百合花紅豆薏米糊

原材料需要紅豆、百合花、薏米、蓮籽、陳皮、老冰糖適當(dāng)。 作法也和上面的差不多，首先將蓮籽和薏米清洗，撿出壞粒，隨后在冷水中侵泡1個鐘頭，然后把紅豆漂洗干凈之后侵泡1個鐘頭左右。隨后把百合花清洗侵泡1個鐘頭。陳皮清洗切小塊備用。最后將紅豆、蓮籽、薏米、陳皮、百合花、老冰糖一塊兒放到豆槳機中。 按豆槳機規(guī)定取適量冷水，挑選“米糊”選擇項。等豆?jié){機打好之后倒入放涼就可以食用了。
 

（東北五常有機大米1-2）

去濕氣芡實紅豆薏米湯

原材料需要芡實、薏米、紅豆、老冰糖適當(dāng)。 作法也比較簡單：將薏米清洗干凈之后控干水分倒在鍋中，文火不斷煸炒。 待表層漸漸地變黃色，有香氣的時候就可以盛出備用。 將芡實和紅豆清理整潔，用冷水侵泡2到3個鐘頭。 在鍋中取適量的冷水，大火烤開之后在鍋中添加芡實、紅豆、薏米一塊兒煮。 先用大火烤開，然后文火燉爛。煮好之后，按口感取適量老冰糖調(diào)成自己喜歡的味道就可以喝了。

以上的這些辦法不知道你都學(xué)會了嗎？其實這些辦法也都非常的簡單，大家在家中如果是有時間的話，可以按照以上的這幾種辦法制作不同口感、不同味道、不同營養(yǎng)的紅豆薏米粥，其實紅豆薏米粥的做法并不是很難，希望你可以學(xué)會。如果大家想要了解跟過的粥類食物的做法，可以觀看一下小編往期的文章。當(dāng)然了如果大家需要購買真正的東北五常大米的話，請及時的聯(lián)系我們。