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當(dāng)我們說起百谷養(yǎng)生粥的時候想必大家一定會認(rèn)為這些養(yǎng)身粥是用一百種谷物制作出來的吧，裕道府米管家相信，這句對不是一個人的想法，很多的人都是這樣想的，但是事實上其實并不是這樣的，這只是一種說法，誰也沒有說必須用一百種谷物去制作一鍋粥，況且那得多大一鍋粥啊，味道也不好控制啊，那么百谷養(yǎng)生粥究竟應(yīng)該怎么去制作呢？接下來小編就帶著大家一起去了解一下吧，看看我們所謂的百谷養(yǎng)生粥究竟應(yīng)該怎么制作才比較好。

最近很多人可能會聽到過這樣的話語，那就是百谷養(yǎng)生粥真的是用了一百多種谷物去制作的粥嗎？這種問題很多人其實都可迷惑，那么到底是真是假呢？當(dāng)然是假的啦，要是真的用一百種谷物去熬粥的話味道肯定是千奇百怪。不是多就好的道理相信大家都是知道的吧，對于營養(yǎng)粥來說其實也是一樣的，一定要用科學(xué)的角度去做。既然到了夏季，那么接下來裕道府米管家就來給大家分享幾種日常生活當(dāng)中經(jīng)常食用的“百谷養(yǎng)生粥”。
 

（百谷養(yǎng)生粥1-1）

一到夏季，酷熱的氣溫總給人一種食欲不佳，吃不太好大自然也就沒法給人體填補(bǔ)動能。而粥品不但能果腹腹部，也有味兒甘甜、非常容易消化吸收等優(yōu)勢，因而遭受許多人的親睞。下邊裕道府米管家就為大伙兒詳細(xì)介紹幾款比較養(yǎng)生同時又具有營養(yǎng)的粥。 

雞蛋花粥想必大家都聽說過吧，作法也比較簡單:新鮮雞蛋花幾朵，梗米適量，放水適當(dāng)然后一起熬成稀飯。雞蛋花粥具備清熱祛濕、祛毒止咳的功效。此粥是在我國民俗藥食雙用的健康保健食材，特別是在小孩更加適合，并對寒濕造成的下痢赤白、急性腸炎厚實及泄瀉等癥狀有不錯的功效。 

百合粥經(jīng)常聽說但是就是食用的很少，具體怎么做呢？作法:百合花適量，梗米適量，老冰糖最后根據(jù)個人口味放就行，加入適當(dāng)?shù)乃舶境芍?。百合粥具備潤肺止咳、養(yǎng)寧心安神、補(bǔ)陰清熱解毒的功效。適用老年人慢性氣管炎、肺熱或肺燥咳嗦、涕淚過多、頭昏昏沉沉、坐立不安，及其精神衰弱、結(jié)核病、更年期綜合征等癥狀。 

綠豆粥相信經(jīng)常都喝吧，作法就更加的簡單了，準(zhǔn)備梗米，綠豆，加入一些水然后一起熬成粥。綠豆粥具備清暑、健脾胃、祛毒的功效。適用尿毒癥口干、中署及肌膚瘡癤等癥狀。 

絲瓜粥只是聽說，但是不曾喝過，不知道味道怎么樣呢？：絲瓜，粳米、純蜂蜜，加水一起熬成粥。絲瓜粥具備清熱去火、止渴、利水的作用。適用熱癥、身熱口干、黃膽、水腫、熱痢等癥狀。

到了夏天，南瓜也都長出來了，來一份好喝懷念的南瓜小米粥，南瓜削皮切片，然后把洗干凈的稻米取適量的冷水煮沸后加入南瓜塊，溫火熬至白米粥濃稠，南瓜軟爛就可以關(guān)火了，等到喝之前加入一些冰糖就行了。
 

（百谷養(yǎng)生粥1-2）

選擇什么樣的大米制作這些粥呢？

?其實在大家的心中都有一個選擇了，只是說很多的時候大家還要確認(rèn)一下，占據(jù)百分之八十的人都會選擇用五常地區(qū)的粳米來熬粥，當(dāng)然了也有一部分的人可能會選擇用南方的大米熬粥，這都是個人的口感嘛，為什么選擇北方的大米熬粥呢？五常地區(qū)的大米口感比較好，而且在煮粥的時候會有很多的米油，這種米油可是花大價錢都不好買的，除此之外呢，就是東北地區(qū)的大米富含的營養(yǎng)也比較多，希望以上關(guān)于這些百谷養(yǎng)生粥的內(nèi)容可以給大家?guī)硪欢ǖ膸椭?/span>

如果說大家擔(dān)心買不到真正的東北五常大米和東北有機(jī)五谷雜糧的話，可以選擇我們裕道府，我們裕道府自己的加工廠，大米絕對都是精挑細(xì)選，鄭重承諾百分百絕對不摻假，不管你是批發(fā)還是單袋購買，一手貨源，都是從黑龍江米廠直接發(fā)貨，如果您想要了解批發(fā)、團(tuán)購、代理的價格，請及時的聯(lián)系我們。