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其實在生活當中很多的人都不知道薏米粥的做法到底是什么，當然了其實人們只要是一搜索就會發(fā)現(xiàn)有很多薏米粥的做法教程，但事實上其實這些辦法說的都過于簡單，很多人都挺不是很明白，那么今天就讓裕道府米管家來給到大家詳細的講解一下薏米粥的做法到底是什么，一起來看看吧。

日常在家里做飯的時候其實很少有人會單獨的薏米去熬粥，都是在薏米當中加入一些其他的雜糧一起熬粥，這樣熬出來的粥不僅好喝，同時也比較有口感，而且營養(yǎng)也比較均衡，但是薏米粥的做法也是有技巧的，即使是加入的食材也是有技巧的，其實在很多人看來薏米粥的做法無非就是加入一些其他的食材，其實這樣說也不算是錯誤的，但是要是食材加入的不正確的話，結果就會導致口味不對，或者是很難喝，嚴重的可能會導致一些其他的疾病，比如說：腹瀉、惡心、嘔吐等，等都是很正常的，那么一起去看看薏米粥的做法都需要注意哪些吧。
 

（薏米粥的做法1-1）

紅豆薏米粥的做法是什么

紅豆薏米粥是日常生活最普遍的，也是養(yǎng)生粥當中最長做的，他能祛濕止疼，也可以減肥瘦身，更能防止高血壓，常常服用還能養(yǎng)顏美容防衰老。但想讓紅豆薏米粥發(fā)揮出色的健康養(yǎng)生作用，必須要把握它恰當?shù)淖鞣ā?/span>

制做紅豆薏米粥，首先需要提前準備薏米，紅豆，大米，蓮子各適量。把提前準備好的薏米和紅豆及其蓮籽等食物，用冷水清洗干凈，提早放到冷水中浸泡一個小時左右。泡好的薏米、紅豆、大米其蓮籽等食物，一塊兒放進鍋里加冷水，用大火燒開，隨后再用低火煮40分鐘左右，煮到鍋內的粥軟糯濃稠，就能熄火了，熄火之后燜15分鐘，然后就可以食用了。

紅豆薏米粥不但口味美味可口，它也有很高的營養(yǎng)成分，但是首先需提前準備成熟的紅豆、薏米等食物，紅豆和薏米最好是提前準備1：1的占比，要不然煮粥后的口味就會受到非常大影響，也會危害之中的營養(yǎng)成分。

紅豆薏米粥的做法

?最先必須將紅豆、薏米用冷水清理整潔，還可以先將紅豆放進冷水中侵泡1～2鐘頭，也要將老冰糖搗爛，那樣更非常容易混和到粥中，使粥的口味更為美味，具有的營養(yǎng)成分更優(yōu)。

 我覺得紅豆薏米粥的恰當作法非常簡單，將準備好的食材解決好后，將紅豆、薏米先放進鍋中，用慢火慢熬40～50分鐘就就行了，隨后依據(jù)自身的口感適當?shù)募由侠媳?，將其混和勻稱就能夠服用紅豆薏米粥了。

看了以上小編的分享是不是也感覺紅豆薏米粥的做法很簡單呢？其實遠沒有你想的那么難，當然了可能還會有小伙伴問道，難道只能用紅豆和薏米來進行熬粥嗎？用其他的材料做薏米粥不行嗎？

當然可以的了，其實我們在日常生活當中不經意間就食用了很多的薏米，就比如說大家經常購買的八寶粥，里面都是有薏米的，當然了其實除此之外呢，大家還可以嘗試著做一些紅棗薏米粥、綠豆蓮子薏米粥、薏米紅棗粥、皮蛋瘦肉薏米粥等，其實做這些粥都是可以適當?shù)募尤胍恍┺裁椎?，而且喝起來的味道也是挺好喝的，如果大家還要什么想要了解的，可以隨時的聯(lián)系裕道府。

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